建议不超过500毫升。

红豆薏米水对于一天喝多少，并没有一个明确的规定，但红豆薏米水性味偏凉，长期过量饮用可能会损伤脾胃，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠不适的症状，所以红豆薏米水一天的用量建议不要超过500毫升。

其次并不建议患有糖尿病、脾胃虚寒的人群饮用，因为红豆和薏米中都含有丰富的淀粉，患有糖尿病的人群饮用后，不利于保持血糖平稳，而对于脾胃虚寒的人来说，食用寒凉的食物会导致情况更为严重。

红豆薏米水 利尿 减肥

吃不饱的奈奈