熟的好一些。
决明子是一种性味甘、苦、微咸、寒,归肝、大肠经,有清肝明目、润肠通便功效的药材,要是直接泡水喝的话,其药力比较猛,容易对胃肠造成一定刺激,引起腹痛、腹泻等不适的情况发生。
而在炒熟后,药力相对会缓解一些,用来泡水喝对胃肠的刺激性会没有那么大,并且决明子的质地也会变的更松脆,易于粉碎和泡出有效成分,因此决明子用来泡水喝的话,用熟的会好一些。
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