都可以，益母草在月经期喝还是月经后喝取决于个人体质以及症状。

如果是气滞血瘀引起月经不调、比如延迟、量少，或者出现腹部疼痛的话是可以在月经前服用，因为益母草有活血化瘀的作用，食用可以调理月经。

而如果说不适气滞血瘀就可以就随时可以服用益母草，对时间没有要求，另外引起月经不调的原因有很多，虽然益母草可以调节月经不调，但是也是要经过医生辩证服用的，切不可自己盲目服用。

益母草 月经

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