根据情况看。
对于肠胃健康的人群来说，比较建议放在饭前吃，因为中药材在空腹状态下服用，可以不被食物影响，更快的通过肠胃被吸收利用，从而达到更好的疗效。
但对于肠胃功能比较弱的人群来说，比较建议在饭后吃，因为中药成分直接与胃肠黏膜接触，是会产生一定刺激的，如果肠胃功能不好的话，容易引起不适，在饭后吃则可以被食物稀释，减轻对胃肠黏膜的刺激。
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