建议煮一会儿。
艾草的质地比较干燥，其中所含的药物有效成分很难溶解出来，所以在用艾草泡脚之前建议可以先将其煮一会儿，这样可以促进药物成分的溶解，从而也能对人体起到更好的保健作用。
如果不是很方便煮的话，那么也是可以不煮的，但建议最好是用刚烧开的开水来泡，而且倒入开水之后，可以将盖子盖上焖一会儿，这样可以使水温维持较长的时间，也同样有助于促进药物成分的溶解。
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艾草泡脚