1、补肾阳

肉苁蓉和锁阳都是属于补肾阳的药材，两种可一起煮汤、熬粥、泡茶等食用，能互相增强补肾壮阳的功效，对肾虚，阳痿，遗精泄泻等有很好的治疗效果。

2、润肠通便

肉苁蓉入大肠经，水煎剂对大肠有一定的刺激作用，能促进肠道蠕动，抑制大肠对水分的吸收，锁阳中含有较多的膳食纤维，也具有润肠通便的作用，两种一起食用对便秘有很好的治疗效果，但是不宜长期食用，以免腹泻。

3、调理月经

肉苁蓉不仅仅适合男性食用，也适合女性食用，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷能增强下丘脑—垂体—卵巢的激素分泌，黄体功能增强，对女性的月经不调，宫寒痛经等有调理功效。

4、抗衰老

肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓自由基多人体细胞的损伤，有延缓衰老的作用；而且锁阳中也含有大量的很多抗衰老的成分，主要是用过提高人体内超氧化物歧化酶（SOD）和过氧化物脂质酶的活性，增强人体对自由基的清除能力，达到抗衰老目的。

5、增强免疫力

锁阳有增强动物免疫功能的作用，其能增强脾脏淋巴分泌细胞的活性，能增强脾腺淋巴液的排出，还能增加中性粒细胞，从而增强机体的防御功能。

肉苁蓉 锁阳

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