作用不明显。
晒背的主要作用是暖身、补阳气、补钙等,减肥可以通过控制热量的摄取、运动等达到目的,也就是常说的管住嘴和迈开腿,长期坚持下来就可以看到比较明显的减肥效果,不过,虽然晒背不能减肥,但两项行为并不冲突,减肥期间也可以晒背,晒背是一项养生行为,减肥期间晒背的话,可以起到补钙、补阳气的作用,还可以带给人愉悦的心情感受,有利于健康。
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