建议可以稍微多喝一些水。
对于痰湿体质的人群来说,其体内的痰湿是比较黏腻的,很难排出体外,所以平时建议可以稍微多喝一些水,来促进身体的新陈代谢,这样也可以促进痰湿的排出,但也不要喝太多。
但是因为人体内的痰湿主要是由于脾胃功能失运所引起的,所以如果想要更好地去除痰湿的话,那么建议还是要以健脾祛痰为主。
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