1、取藏红花5-8根放入杯中。
2、加开水冲泡,加盖闷3-5分钟。
3、代茶饮用,可续水3-4次,最后连花丝一起吃下。
材料:藏红花3克,黑豆150克,红糖90克。
1、黑豆洗净浸泡3-4小时后,放入砂锅中。
2、加入藏红花,放适量清水。
3、煎煮至黑豆熟透,加入红糖搅均,即可服用。
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