取红花3克,黑豆两小把,红糖30克,先将红花和黑豆洗净,将黑豆放入锅中,加适量清水,开大火煮沸,五分钟后放入红花,再煮沸3分钟,之后改用小火煮至黑豆熟烂后,捞去红花,加红糖调味。次方中红花有活血化瘀,调血养血的功效,黑豆养血补虚,红糖散寒益气,暖胃健脾,三者一起服用,有利于活血暖宫,缓解痛经症状。
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