怕冷的人可以试着在背部贴暖宝宝，尤其是脊椎部位，这里是督脉的位置，督脉有为阳脉，在此贴暖宝宝能起到温暖全身的效果。
冬天还可以只腹部贴暖宝宝，尤其是经期女性，在腹部贴暖宝宝能起到暖中散寒的作用，能改善腹痛、腰膝酸软等不适症状。
周模
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