预防便秘

百香果中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，帮助体内代谢废物的排出，进而在一定程度上有预防便秘的作用。

美容养颜

百香果中含有的维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，改善面部气色，有美容养颜的作用。

缓解孕吐

大部分怀孕初期的女性，会出现孕吐反应，而百香果中味酸，含有多种酸性物质，在一定程度上有缓解孕吐的作用，并且还能增进孕妇的食欲。

降低血脂

百香果中含有的维生素C能参与胆固醇的代谢，进而降低血脂含量，净化血液，有预防孕期高血脂症的发生。

百香果 孕妇饮食 胎儿

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