长胖和肠胃不适。
碧根果果壳较薄,用手就能轻易剥开,果仁饱满香浓,稍不注意就吃多了,碧根果含有大量的蛋白质、脂肪,是热量较高的食物,过量食用容易导致长胖,其还有润肠通便的作用,吃多了可能会引起腹泻。
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