1.夏天的时候吃香瓜，能够清热解暑，还能够止渴利尿。香瓜中的维生素a维生素b维生素c含量都是非常丰富的，还含有镁元素，钾元素和钠元素等矿物质。

2.香瓜中不含胆固醇，对于那些胆固醇比较高的人来说，吃香瓜是非常不错，也是很安全的，而且香瓜的味道吃起来非常的不错，可以当做饭后甜点食用，可以来代替那些热量比较高的零食，还能够起到减肥的作用。

3.由于香瓜中的钾元素非常的丰富，因此还能够有效的降低血压，预防中风。

4.香瓜中的植物纤维也是很丰富的，植物纤维能够有效的治疗和缓解便秘。

5.香瓜中的维生素含量非常丰富，有利于预防和治疗心脏病，经常喝香瓜汁的话，还能够有效的治疗食欲不振，胃酸过多，以及口腔溃疡等其他症状和疾病。

6.香瓜中的纤维含量非常的丰富，很容易让人有饱腹感，而且它的味道也很不错，能够用来制作水果沙拉，想减肥的人是可以吃香瓜的。

香瓜

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