一般最好是要放在早餐到午餐之间或者是午餐到晚餐之间食用核桃是最好的，因为核桃的营养价值比较高，这段时间适量食用，可以帮助人体补充营养，其次由于核桃的脂肪含量比较高，也更利于男人消化吸收。
但是男人食用核桃要注意食用量，因为核桃性温，食用过量容易导致上火，其次还可能会导致男性肥胖。
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核桃