建议一天吃200-300克左右即可。
虽说西瓜是一种营养价值以及食用价值比较高的水果,但立秋之后天气就会慢慢转凉,而西瓜性寒,过量食用容易加重人体体内的寒气,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,不利于人体的健康。
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