不建议吃。
湿气重基本是由于个人体质、疾病或者不良的饮食、生活习惯导致机体调控水分的系统,脾胃运化功能失衡,水分排不出去所导致,而阿胶是一种质地滋腻、有碍消化的食品,食用后不仅对脾胃不能起到改善作用,反而会加重脾胃负担,加重湿气症状,所以湿气重的人群建议先祛除体内湿气后再吃阿胶。
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