不建议吃。
阿胶糕虽然具有较好的滋补效果,但是是不建议睡前食用的。因为阿胶糕的质地比较的滋腻,并不是很容易能被机体所消化,且晚上我们的肠胃消化功能也处于最弱的阶段,这时候如果吃过多的阿胶糕的话就会增加肠胃的负担,就很容易出现消化不良的情况。并且睡前吃阿胶糕还会对睡眠治疗造成一定的影响,建议放在上午或者是早上吃会比较好。
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