任何时候吃都有营养。
燕窝并不是空腹以为的时间食用之后就没有效果的,只是空腹状态下吸收率是最高的,因为在空腹状态下,燕窝当中的营养成分能够直接与消化道粘膜进行接触,这样就能较快的进入肠道内被消化吸收,起到更好的滋补效果。
而其他时间段食用营养同样能起到较好的滋补效果,只是其营养吸收率会没有空腹状态下食用好。
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