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男人睡前喝枸杞红枣水好吗

时尚热美妆 2023-08-28 15:47:05 浏览量：238
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不建议睡前喝。

晚上睡觉是人体所有器官都需要休息的时候，所以在睡觉前3小时是不建议进食任何食物的，不然就会加重肠胃和肾脏的负担，使器官在人体睡着之后还一直处于工作状态，不利于晚上的睡眠。

而且枸杞红枣水还具有滋补阳气的作用，但是晚上是阳气衰减、阴气上涨的时候，所以如果男人睡觉前喝枸杞红枣水是不利于身体健康的。

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