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圣女果一天吃几个比较好

剁手日记 2023-08-31 09:48:07 浏览量：215
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3~10个左右。

圣女果的味道酸甜，有刺激消化液分泌的作用，有利于提高食欲，增加人体对于营养物质的摄取，同时圣女果中还含有丰富的维生素C和番茄红素，具有十分强的抗氧化作用，能够清除人体的自由基，起到抵抗衰老的作用，同时还有助于减少色素沉着，起到提亮肤色的作用。

圣女果 千禧果
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