建议一天吃1个即可。
正常情况下来说,一个青团重约50-60g左右,对于将其女性来说,虽说艾草具有一定调经、散寒作用,但也不适宜多吃,以免影响月经量,从而对女性的健康造成伤害,一般建议经期女性一天吃1个左右的青团,用来满足自身营养需求即可。
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