1-2个左右。
吃任何东西都要讲究一个度,吃柿子也是一样,对于成年人来说,一天吃1-2个左右柿子即可,这样就能帮助人体营养需求,像小孩子一天最多只能吃一个。过多食用就会大大增加身体负担,从而造成物极必反的效果。
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