1、血糖偏高：黑枣中含有较高的糖分，食用后可能会导致人体血糖的上升，因此对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的，以免血糖波动不利于疾病的恢复和身体的健康。
2、消化不良：黑枣的质地较硬，其中含有较多的纤维素，食用后比较难吸收，因此对于一些本身消化功能不是太好的人群来说，建议最好是少吃或不吃。
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黑枣