龙眼枸杞泡水喝的功效

imleizi 2023-09-09 14:39:05 浏览量：252

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龙眼性味甘、平温、无毒，入心、脾、胃经，主要有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效，枸杞性味甘、平，归肝、肾、肺经，主要有滋补肝肾、益精明目功效，因此二者泡水喝，既可以补气血、健脾胃，也可以补肝肾。

而且龙眼和枸杞中，都含有大量糖分、碳水化合物、膳食纤维及各种微量元素等人体必需的物质，用来泡水喝还可以为机体补充能量，起到缓解疲劳、增强体质等功效。

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