以上已经说明，龙眼属于易上火滞气的食物，如果吃多了的话，很容易引起上火及肠胃不适等情况出现，而且其中含有大量糖分，热量并不低，要是经常过多服用，甚至会引起肥胖，增加患心脑血管病的可能性，因此龙眼的食用量应有所控制。
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龙眼