有辅助减肥的作用。
苹果红枣水是一道美容养颜的汤水，滋味清甜，营养丰富，适当地喝一些苹果红枣水可以为身体补充水分，促进食物残渣排出体内，也能润肠通便，起到辅助减肥的作用，不过，减肥最重要的是管住嘴和迈开腿，若想要有比较明显的减肥效果的话，可以每天控制总热量的摄取，然后每天进行适当的运动，这样才能起到科学减肥的作用。
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苹果红枣水