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胡萝卜和白萝卜哪个更有营养

米粒搭配 2023-09-11 18:56:06 浏览量：267
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两者的营养价值都很高。

胡萝卜和白萝卜中都含有十分丰富的营养物质，所以两者的营养价值都是很高的，所以对于大部分人群来说，建议平时在生活中都可以适当地吃一些，这样可以为人体补充更多的营养元素。

而从中医的角度上来看胡萝卜味甘、性平，适合于大部分体质的人群食用，而白萝卜味辛甘、偏凉性，适合于体内热气较大的人群食用。

胡萝卜 白萝卜
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