吃多了可能会发胖。
蓝莓干是一种零食,其中含有较高的糖分,热量是比较高的,一般每100克蓝莓干中含有大约317大卡的热量,而且蓝莓干的味道酸酸甜甜,很容易一不小心就吃过量。
此时在消耗不够的情况下,多余的热量就会在人体内转化成脂肪堆积起来,长期下来的话就会增加人体发胖的可能性,所以建议每次在吃蓝莓干的时候适量食用即可。
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