视情况而定。
黑糖和红糖都是由甘蔗为原料制作而成的，两者只是熬煮时间不同，其中黑糖的熬煮时间较长，通常呈黑色的硬块状，质地比较硬，吃起来有一股天然的焦香味，而且吃起来也会更甜一些。
而红糖的熬煮时间比较短，质地通常比较松散，没有那么硬，而且相对于黑糖来说保留了更多的营养成分，更容易被人体消化吸收。
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黑糖