黑咖啡怎么喝减肥效果最好

辣妈萌宝团 2023-09-12 11:56:06 浏览量：274

好评回答

黑咖啡减肥并不是喝的越多越好，要充分利用黑咖啡，才可以起到较好的效果。

黑咖啡中的咖啡因会加快新陈代谢，促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收，因此想喝黑咖啡减肥，那么可以选择在饭后半小时喝一杯；也可以选择在午餐后适当喝一些，喝的时候尽量是不要加糖。

黑咖啡是具有一定刺激性的，因此建议最好是不要空腹大量喝，避免刺激人体肠胃蠕动，对人体胃肠道健康造成威胁。

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