一天吃十几个草莓会拉肚子吗

曦缘 2023-09-12 12:15:08 浏览量:201
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可能会。

草莓中含有丰富的果胶和膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,帮助消化,但是如果一次性食用较多的话可能会引起腹泻的症状,一般来说,草莓一天吃5~8个即可满足基本营养所需,而如果一次性吃十几个就有可能会导致腹泻,尤其是对于本身肠胃较弱的人来说,所以日常吃草莓的话建议控制好量。