1.先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
2.再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，
潮尚生活屋
Lily Sun
坚持很可贵
盖世小公举
我想有个小院
天东地
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
坚持很可贵
2023-09-30 12:43:02
浏览量：299
搜索你感兴趣的问题
坚持很可贵
2023-09-30 12:43:02
浏览量：299
催经