1、多喝水

若是在急性肠胃炎病期或病愈后不得已需要喝酒的，建议酒后多饮水，酒前吃点食物或解酒药降低对肠胃的伤害。

2、吃点解酒的水果

另外还需要吃点解酒的水果来缓解酒后的头痛、头晕等不适，如：

（1）香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的；

（2）西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；

（3）山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处。

（4）葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

（5）柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。

3、如有不适，尽快就医

如果喝酒后有红疹、腹泻、腹痛、呕吐、高热等不适现象的，建议尽快就医检查，可能是急性肠胃炎又复发了或是其他病症因素，需及时确诊，对症治疗，切勿拖延，以免危及酒精中毒危及生命。

急性肠胃炎 喝酒

柠檬初上