1、吃饭七八分饱,不可暴饮暴食。
2、吃饭定时定点,不可饥饱无常。
3、吃饭细嚼慢咽,不可狼吞虎咽。
4、吃饭清淡易消化,不能辛辣刺激、过于甜腻、酸咸、冰烫。
5、吃的食物需干净卫生,不吃不洁、过期、变质腐烂的食物。
6、饭前便后宜洗手,防止病从口入。
7、大鱼大肉要克制,瓜果蔬菜要多吃。
缘自生活家居小站
野心饽饽
解毒
时尚热美妆
私享家璃伊
演奏者
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022