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方法3：喝带有咖啡因、茶碱的饮料

Eve伊芙 2023-10-07 08:54:03 浏览量：229

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如：红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等，其中咖啡的利尿作用来源于含有咖啡因，这种物质能对膀胱括约肌有一定的刺激作用，可增加膀胱的排尿力度，起到催尿的功效；而绿茶的利尿作用来源于其中的含有的茶碱成分，它能加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有很好催尿的效果，通常喝了这些饮料比喝水催尿的效果会更快，在10分钟左右可有尿意。