下午喝杯水也能够帮助减肥瘦身。下午的时候身体容易疲劳,这个时候喝杯水能够帮助抑制食欲,同样的也能够加快身体的新陈代谢,增加身体的能量消耗最终帮助减肥瘦身。
注意:下午不妨将这杯水换成花草茶,比如荷叶茶、山楂茶等都能有效刮脂减肥。
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李小某
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