喝水减肥在选择喝水时间的时候要注意不要死守这几个时间节点,应该是少量多次喝水,而不要等到口渴之后才想起喝水。喝水最好是选择20~30摄氏度左右的温水饮用为宜,这样的温水能更好的渗透细胞,为肌肤有效补水。
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