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体重较轻的练椭圆机减肥效果更好

太平洋 2022-08-29 13:12:05 浏览量：236
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本身体重基数较小的人，在跑步机上可能会感觉更加轻松，而进行椭圆机运动时，大飞轮、大阻力的椭圆机反而会使得其比较吃力，消耗更多的热量，脂肪燃烧效果更好。

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