虽然总体来说跑步机的燃脂效果会比椭圆机好一些,但是这不意味着所有人都应该选择跑步机来减肥。像身体灵活、对节奏有把握的人可以选择跑步机,而像膝盖不好的人可以选择椭圆机来锻炼。
总之,选择椭圆机还是跑步机,还是要根据自身的条件、减肥需求、爱好等来进行选择。
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