通常没有效果是从两个方面来看，首先是腹肌力量没有得到增强，那么你需要关注训练计划，强度是否达到要求，另一个方面就是外观，也许你没有看到腹部产生明显的线条，这时你应该考虑降低腹部脂肪含量。
帮你挑好货
精选数码
M摩尔小姐
独孤九如
小青蛙呱呱呱
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
帮你挑好货
2023-05-28 12:28:05
浏览量：241
搜索你感兴趣的问题
帮你挑好货
2023-05-28 12:28:05
浏览量：241
腹肌