不建议。
暖宝宝虽然具有较好的保暖效果，但并不建议在睡觉时使用，因为暖宝宝发热时间较长，且发热时最好温度可达到70摄氏度左右，而冬天气温低，盖的被子往往比较厚，其保暖效果能让暖宝宝持续处在高温状态，这样很容易导致皮肤烫伤。
另外暖宝宝在使用时一定要隔着皮肤，不能直接贴在皮肤上，否则也容易将皮肤烫伤。
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