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坐月子黑桑葚干吃多少合适

极限生活家 2023-07-15 09:39:02 浏览量：237
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5-10克即可。

建议产妇坐月子期间每天食用5-10克黑桑葚干即可，黑桑葚干虽然具有很高的营养价值，但是其性味甘寒，如果过多食用反而容易损伤脾胃，引起肠胃不适等反应。

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