首页 减肥瘦身 正文

杨梅和牛奶可以一起吃吗

会生活的小女生 2023-07-24 12:05:01 浏览量：224
好评回答

不建议一起吃。

杨梅中含有0.5%-1.1%的酸性物质，包括苹果酸、柠檬酸、草酸等，而牛奶中的蛋白质、钙、镁等含量较高。将二者大量同食，杨梅中的果酸能够与牛奶中的蛋白质反应，生成不易消化的蛋白质沉淀，草酸和钙、镁也容易生成草酸钙、草酸镁沉淀，不仅降低了牛奶的营养价值，而且还可能会导致肠胃不适。

杨梅 牛奶 食物相克
沐秋雨

杨梅相关推荐

杨梅与什么不能同吃

馒头种草菌

吃了杨梅和牛奶怎么办

小青蛙呱呱呱

杨梅和牛奶隔多久吃合适

我思故你在

杨梅和牛奶可以一起吃吗

会生活的小女生

杨梅柠檬水的做法和功效

我想有个小院

杨梅和柠檬一起泡酒吗

坚持很可贵

相关问题

杨梅与什么不能同吃

馒头种草菌

吃了杨梅和牛奶怎么办

小青蛙呱呱呱

杨梅和牛奶隔多久吃合适

我思故你在

互联健康