适量吃青萝卜能够让消化功能变得更好,食物里面的脂肪淀粉被分解,这样食物就更容易消化,让胸闷的问题解除,胃酸过多的问题就能被有效抑制,新陈代谢的速度也可以提高,还能达到解除毒素作用。
吃一些青萝卜保护肠胃的效果也非常好,能够让胃肠液分泌更多,让肠胃达到比较良好的作用。
青萝卜里面的热量比较少,又含有非常丰富的维生素,吃完以后饱足感非常强,能够让减肥的作用更加不错。
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