生姜红糖水

准备红糖，大枣以及生姜，先把大枣生姜清洗干净，生姜切碎，然后再把大枣里面的核去除搭配在一起，用红糖煎煮以后来饮用，能够达到散寒温经效果，可以达到淡化黄褐斑作用。

韭菜汁红糖水

准备一些红糖，韭菜，先把韭菜处理干净清洗一下水分沥干再切碎，把汁液取出来，红糖放到锅中，加入适量水煮开，一直到糖化后就放到韭菜汁里面调和均匀以后就可以喝了，能达到补气温经作用。

山楂桂枝红糖水

准备红糖，桂枝以及山楂肉，先把桂枝，山楂肉清洗干净，放进锅中，加入适量的水，用大火烧开以后再改成小火慢慢的煎煮，再用一些红糖调味来喝，能够达到止痛化瘀以及温经通脉作用，让皮肤粗糙问题得到有效改善。

铁观音 经期 红糖水

Kelly丝儿