不推荐练。
喝酒脸红的人是不推荐练酒量的。因为喝酒脸红的人是肝脏中缺少一种叫作乙醛脱氢酶，酒精进去人体后肝脏不能够代谢掉乙醛产物，从而导致乙醛在体内堆积，从而出现面色潮红的现象。乙醛若是堆积过多的话，是可能会出现乙醛中毒的情况，所以喝酒脸红的人最好是量力而行。
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