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女性晚上吃榴莲的好处

有格调 2023-08-23 13:25:03 浏览量：248
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对于一些容易手脚冰凉的女性，在晚上吃榴莲能够起到驱寒、保暖的作用。

但是并不建议在晚上的时候吃榴莲，因为榴莲是高糖分、高热量的水果，女性在晚上吃了榴莲之后运动少、消耗少，这些能量就容易转化为脂肪储存在体内，继而容易诱发肥胖。另外榴莲中含有的粗纤维也不少，晚上睡觉时胃部蠕动减少，吃多了榴莲也不容易消化。

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