建议使用冷水泡。
虽然用热水泡紫菜可以缩短其侵泡的时间,短时间之内就可以将紫菜泡好,但在高温的条件下很容易导致紫菜中的营养成分流失,降低其食用价值,用冷水泡虽然时间较长,但可以很好的保留紫菜的营养成分,所以紫菜蛋花汤紫菜一般建议使用冷水泡比较好。
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