不建议睡前吃。
如果要吃阿胶糕的话，最好是能早上或者是上午吃，而不建议晚上睡觉之前食用。因为阿胶糕营养价值较高，而晚上睡觉的时候人体的消化功能比较差，这时候吃的话并不能很好的被人体吸收，且还可能会引起肠胃不适，且晚上睡前食用的话还会有导致长胖的风险。
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阿胶糕